Una guía práctica para padres del Reino Unido sobre las gafas de realidad virtual Meta Quest: configurar la Supervisión Parental, elegir apps sociales seguras, y gestionar la inmersión, los amigos y la retransmisión.
Official age
13+
We recommend
13+
Developer
Meta Platforms, Inc.
Risks
5
Meta Quest es una familia de gafas de realidad virtual independientes — actualmente Quest 2, Quest 3 y Quest 3S — fabricadas por Meta Platforms. Las gafas ejecutan juegos y apps sociales como Beat Saber, Roblox VR, VRChat, Horizon Worlds y Rec Room. Meta bajó la edad mínima oficial a 10 en 2023 al introducir las cuentas con Supervisión Parental, que dan a los padres un panel para aprobar apps, fijar límites de tiempo y gestionar amigos. El hardware en sí está bien hecho; las consideraciones de protección son casi todas sobre qué apps usa tu hijo/a y con quién habla dentro de ellas.
Los niños usan Meta Quest sobre todo para jugar (Beat Saber, Gorilla Tag, Roblox VR, Asgard's Wrath) y para socializar en apps como VRChat, Horizon Worlds y Rec Room, donde se mueven como un avatar y hablan con otros jugadores por voz. Muchos también retransmiten la vista a una TV para que hermanos o amigos puedan mirar. Los adolescentes mayores pueden usarlas para apps de fitness y vídeo inmersivo. El perfil de riesgo depende casi enteramente de en qué apps y en qué salas pasan tiempo.
Supervisión Parental
Location: App móvil Meta Quest > Menú > Panel parental
Set to: Totalmente configurada antes del primer uso
Vincula tu cuenta con la de tu hijo/a. Te permite aprobar descargas de apps, fijar límites diarios de tiempo, ver el tiempo de pantalla y los amigos, y bloquear apps concretas. El paso más importante.
Límites de edad de apps
Location: Panel parental > Apps > Fijar límite de clasificación por edad
Set to: Coincidir con la edad de tu hijo/a (p. ej. 12+)
Impide que tu hijo/a lance o descargue apps con clasificación superior al límite que fijes, incluso si los amigos se las recomiendan.
Solicitudes de amistad
Location: Panel parental > Amigos > Requerir aprobación
Set to: Aprobación requerida
Impide que tu hijo/a acepte solicitudes de amistad en VR sin tu visto bueno. Los amigos en VR pueden unirse a las fiestas y mensajes directos de tu hijo/a entre apps.
Retransmisión
Location: Gafas Quest > Ajustes > Retransmisión
Set to: Retransmitir a TV o móvil para los niños más pequeños
Te permite ver lo que ve tu hijo/a en una TV, móvil u ordenador. Particularmente útil para las primeras sesiones y para cualquier app social de VR.
Vinculación de cuenta con Instagram / Facebook
Location: App móvil Meta Quest > Ajustes > Cuentas
Set to: Desvinculada para cuentas de menores
Mantiene la lista de amigos de las gafas separada de Instagram o Facebook para que un desconocido añadido en VR no pueda ver el perfil social más amplio de tu hijo/a.
Usuarios bloqueados
Location: Quest > Personas > Bloqueados
Set to: Usar inmediatamente con cualquier acosador
El bloqueo se aplica en todas las apps de Meta y en toda la capa social de Quest, no solo dentro de la app donde ocurrió el incidente.
Configura el panel parental, los límites de edad de apps y una regla de aprobación de amigos antes de que tu hijo/a se ponga las gafas por primera vez
Time: 30 minutos
Acordad por escrito juntos una lista blanca de apps — empezad con apps de un solo jugador y curadas para niños; la VR social se añade más tarde, si llega a añadirse
Time: 20 minutos
Siéntate con tu hijo/a las primeras sesiones, con la vista retransmitida a una TV o móvil, para que veas cómo se siente la VR social en la práctica
Time: 1 hora, repetida
Mantén las gafas en un espacio familiar compartido en lugar del dormitorio — la VR es muy inmersiva y la supervisión tranquila se vuelve mucho más fácil
Time: Continuo
Fija límites diarios de tiempo en el panel parental y acordad señales claras de parada — un toque en el hombro, un temporizador de cocina a la vista de la retransmisión
Time: 10 minutos
Si tu hijo/a recibe acercamientos inapropiados de un adulto en VR, haz captura o graba la interacción (la función de grabación de Quest), bloquea al usuario, y denuncia al CEOP en ceop.police.uk
Time: Según necesidad
Last reviewed: 2026-05-16