Un guide pratique pour les parents sur le casque VR Meta Quest — configurer la Supervision Parentale, choisir des applications sociales sûres, et gérer l'immersion, les amis et la diffusion.
Official age
13+
We recommend
13+
Developer
Meta Platforms, Inc.
Risks
5
Meta Quest est une famille de casques VR autonomes — actuellement Quest 2, Quest 3 et Quest 3S — fabriqués par Meta Platforms. Le casque exécute des jeux et des applications sociales comme Beat Saber, Roblox VR, VRChat, Horizon Worlds et Rec Room. Meta a abaissé l'âge minimum officiel à 10 ans en 2023 en introduisant des comptes Supervisés par les Parents, qui donnent aux parents un tableau de bord pour approuver les applications, définir des limites de temps et gérer les amis. Le matériel lui-même est bien fait ; les considérations de sécurité concernent presque entièrement les applications que votre enfant utilise et avec qui il parle à l'intérieur de celles-ci.
Les enfants utilisent principalement Meta Quest pour le jeu (Beat Saber, Gorilla Tag, Roblox VR, Asgard's Wrath) et pour socialiser dans des applications comme VRChat, Horizon Worlds et Rec Room, où ils se déplacent en tant qu'avatar et parlent aux autres joueurs par la voix. Beaucoup diffusent aussi la vue sur une télé pour que les frères et sœurs ou amis puissent regarder. Les adolescents plus âgés peuvent l'utiliser pour des applications de fitness et de vidéo immersive. Le profil de risque dépend presque entièrement des applications et des salles où ils passent du temps.
Supervision Parentale
Location: App mobile Meta Quest > Menu > Tableau de Bord Parental
Set to: Entièrement configuré avant la première utilisation
Lie votre compte à celui de votre enfant. Vous permet d'approuver les téléchargements d'apps, de fixer des limites de temps quotidiennes, de voir le temps d'écran et les amis, et de bloquer des applications spécifiques. L'étape la plus importante.
Limites d'âge des applications
Location: Tableau de Bord Parental > Apps > Définir la limite d'âge
Set to: Adapter à l'âge de votre enfant (par ex. 12+)
Empêche votre enfant de lancer ou de télécharger des applications classées au-dessus de la limite que vous avez fixée, même si des amis les recommandent.
Demandes d'amis
Location: Tableau de Bord Parental > Amis > Exiger l'approbation
Set to: Approbation requise
Empêche votre enfant d'accepter des demandes d'amis en VR sans votre accord. Les amis en VR peuvent rejoindre les soirées et les MP de votre enfant à travers les applications.
Diffusion
Location: Casque Quest > Paramètres > Diffusion
Set to: Diffuser sur télé ou téléphone pour les jeunes enfants
Vous permet de voir ce que voit votre enfant sur une télé, un téléphone ou un ordinateur. Particulièrement utile pour les premières sessions et pour toute application de VR sociale.
Liaison de compte avec Instagram / Facebook
Location: App mobile Meta Quest > Paramètres > Comptes
Set to: Délié pour les comptes enfants
Garde la liste d'amis du casque séparée d'Instagram ou Facebook, afin qu'un inconnu ajouté en VR ne puisse pas voir le profil social plus large de votre enfant.
Utilisateurs bloqués
Location: Quest > Personnes > Bloqué
Set to: Utiliser immédiatement pour tout harceleur
Le blocage s'applique à toutes les applications Meta et à toute la couche sociale Quest, pas seulement à l'application où l'incident s'est produit.
Configurer le Tableau de Bord Parental, les limites d'âge des apps et une règle d'approbation des amis avant que votre enfant ne mette le casque pour la première fois
Time: 30 minutes
Convenir ensemble d'une liste blanche d'applications écrite — applications solo et applications pour enfants sélectionnées pour commencer, VR sociale ajoutée plus tard si jamais
Time: 20 minutes
Asseyez-vous avec votre enfant pour les premières sessions, avec la vue diffusée sur une télé ou un téléphone, pour pouvoir voir comment la VR sociale se ressent en pratique
Time: 1 heure, répété
Gardez le casque dans un espace familial partagé plutôt que dans une chambre — la VR est très immersive et la supervision discrète devient beaucoup plus facile
Time: Continu
Définir des limites de temps quotidiennes dans le Tableau de Bord Parental et convenir de signaux d'arrêt clairs — une tape sur l'épaule, un minuteur de cuisine en vue de la diffusion
Time: 10 minutes
Si votre enfant est approché de manière inappropriée par un adulte en VR, faites une capture d'écran ou enregistrez l'interaction (fonction d'enregistrement Quest), bloquez l'utilisateur, et signalez au CEOP sur ceop.police.uk
Time: Selon besoin
Last reviewed: 2026-05-16