Mensagem para seu filho após um incidente online

Mensagem curta e acolhedora para enviar ao seu filho depois de algo ter acontecido online — feita para reduzir a vergonha e abrir uma conversa.

When to use this templateUse quando você acabou de saber de um incidente online envolvendo seu filho (uma mensagem, imagem, contato ou discussão) e quer alcançá-lo por escrito antes de conversar pessoalmente.

Tone guidance

Comece com "não estou com raiva" e "você não está encrencado(a)". Essas são as duas coisas que mais os assustam.
Não peça detalhes por mensagem. Guarde-os para uma conversa calma pessoalmente.
Evite sarcasmo, letras maiúsculas ou frases que provoquem culpa.
Use o nome ou apelido. Mantenha o tom caloroso, não formal.

Template

Oi [YOUR CHILD'S NAME],

Eu sei sobre [WHAT HAPPENED — SHORT]. Não estou com raiva de você. Você não está encrencado(a).

Isso acontece com muitos jovens, e o mais importante agora é que você esteja bem.

Quando estiver pronto(a) — [WHEN] está bom, ou antes se preferir — gostaria que a gente sentasse por alguns minutos. Você não precisa explicar tudo. A gente vai resolver o que fazer juntos.

Você pode responder, mandar um joinha, ou simplesmente vir me procurar. O que for mais fácil.

Eu te amo.
[YOU]

Fields to replace

[YOUR CHILD'S NAME] — Nome ou apelido do seu filho
[WHAT HAPPENED — SHORT] — O que aconteceu (muito curto, neutro)
[WHEN] — Quando você gostaria de conversar · ex.: "hoje à noite", "depois da escola", "quando você estiver pronto(a)".
[YOU] — Seu nome / como te chamam

What to attach

•Nada. Esta mensagem é uma porta de entrada, não uma análise detalhada.

What not to include

Capturas de tela do que enviaram ou receberam.
Ameaças de tirar o celular, deixar de castigo ou contar a outros familiares.
Comentários sobre o quanto foram bobos, ingênuos ou descuidados.
Vários parágrafos de conselhos — seja breve.

Sources

Childline: Online and mobile safety — Childline / NSPCC

Last reviewed: 2026-05-20Next review: 2026-08-20

This is practical educational content to support families. For case-specific concerns about a child's safety, contact the NSPCC helpline on 0808 800 5000 or your local safeguarding team.