了解网络欺凌的含义、识别预警信号，以及如何保护孩子免受网络骚扰与恐吓的实用步骤。
网络欺凌是指通过手机、平板电脑或电脑等数字设备实施的反复性伤害行为。它可发生在短信、社交媒体、游戏平台或孩子参与的任何网络空间中。与面对面的欺凌不同，网络欺凌会跟随孩子回到家中，并随时持续发生。
网络欺凌者可能发送威胁性消息、散布令人难堪的图片、创建虚假账号进行诽谤，或故意将孩子排除在群聊之外。由于数字内容传播速度快、覆盖范围广，危害往往迅速扩大。网络的匿名性也让一些人做出在现实中不敢做的事。
1. 保持开放沟通
定期与孩子交流，了解他们的网上友谊和经历。让孩子知道，如果网上发生任何问题，可以随时来找您，而不必担心被没收设备。
2. 善用平台安全功能
协助孩子在其使用的所有应用和平台上启用屏蔽与举报工具，教会他们如何静音对话以及限制可以联系他们的人。
3. 共同制定家庭数字公约
就文明上网行为制定明确的共同约定，包括不经同意不得转发他人照片的规定，以及发现欺凌行为应如何处理。
Last reviewed: 2026-04-19