如何判断孩子是否已准备好、交付前要做哪些设置，以及如何在不发生争吵的情况下立好规矩。
英国大多数孩子在 9 到 11 岁之间拥有第一部手机，往往是在他们开始独自步行上学、参加课外活动或因为身边每个朋友都已经有了手机时。这种压力可能来得突然而沉重。这个决定不只是「同意还是拒绝」——还包括「买哪款手机、装哪些应用、限定哪些时段、立哪些规矩，以及随着孩子长大如何重新调整」。
这个决定做得对，比做得早更重要。手机给了孩子一个通向互联网、群聊以及与世界上任何人联系的私人窗口。配合恰当的防护措施，它甚至能让孩子在外出时更安全。但如果毫无准备就交给一个年幼的孩子，则可能让他们面临网络诱骗、有害内容、群聊冲突和睡眠紊乱。
明确手机是用于安全用途（通话、定位、联系您）还是社交用途。请坦诚面对自己究竟是哪一种。
选择一款支持完善家长控制的设备——带「屏幕使用时间」和「家人共享」的 iPhone，或支持 Family Link 的 Android。不要随手把没有任何控制功能的旧手机直接交出去。
在孩子见到手机之前先完成设置。创建一个与您账户关联的儿童账户，设置符合年龄的限制，并禁用应用内购买。
在他们开始使用之前，先一起协商并写下一份家庭协议。内容应涵盖使用时段、地点（吃饭时和夜间卧室里不许带手机），以及遇到困扰时该怎么办。
安排在两周后和六周后各做一次复盘。第一个月是规矩最容易松动的时期。
What not to say
如果发现孩子被陌生成年人接触、被以性相关方式交谈或被发送过图片，请截屏、不要删除消息，并向「CEOP」（英国儿童剥削与网络保护中心，https://www.ceop.police.uk）举报。若孩子面临即时危险，请拨打 999。中国大陆请拨打 110。
Last reviewed: 2026-05-17