孩子即将升入中学

为从六年级到七年级的跨越做准备——新手机、新群聊、更长的在校时间，以及独立性的大幅提升。

What might be happening

孩子正从小学升入七年级。在最初几周内，他们很可能会拥有一部手机（如果还没有的话）、加入若干新的 WhatsApp 群、在校车或校门口接触到年长的孩子，并开始在没有成年人盯着的情况下管理时间、金钱和社交压力。这个变化大于任何一部具体的设备或一款应用——它意味着您能看到的孩子日常生活的比例发生了根本性变化。

How serious is it?

这不是紧急情况，但中学第一学期是许多家长发现意外问题的时期——群聊冲突、通过年长同伴接触到色情、突然对电子烟或能量饮料感兴趣，或者出现表现为拒绝上学的焦虑。早早立好框架，比 10 月份回头收拾烂摊子要容易得多。

What to do first

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Step 1

在暑假期间安排一次大谈话，聊聊开学后会有哪些变化。不要拖到开学前一晚。

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Step 2

在开学日之前把手机搞定。如果他们要拿手机，先把家长控制设置好（iPhone 的「屏幕使用时间」、Android 的 Family Link），再交给他们。

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Step 3

约定一份书面家庭协议，涵盖使用时段、写作业时间、手机夜间放在卧室外哪里，以及遇到困扰时怎么办。

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Step 4

和孩子一起步行或预演去学校的路线至少一次。标记出安全点——商店、朋友家、错过校车时在哪等。

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Step 5

把重要电话存为他们手机的收藏：您、另一位可信成年人、学校办公室和 999。

What to say

「中学是全新的开始。你会看到、听到一些新的东西——有些会很棒，有些会很怪。无论如何都告诉我。」
「群聊可能很快变得糟糕。看到让你觉得不对的东西，截图给我看。你不会因为待在那个群里而受到责罚。」
「如果你回家路上感到不安全，给我打电话，我就来。到家前我不会追问。」

What not to say

✗「你都是大孩子了，自己搞定。」——他们在七、八年级仍然需要扶助。
✗「别跟那些大孩子说话。」——他们一定会说话，您希望他们愿意告诉您。
✗「我在那部手机上看到一件坏事，它就没了。」——这保证了他们会隐瞒问题。

Settings to check

•手机：启用「屏幕使用时间」或 Family Link，把应用年龄限制设为 12+，新安装需审批。
•设置一个覆盖上课时段和夜间（例如 21:00-07:00）的「停用时间」，仅允许紧急联系人。
•默认关闭位置共享；只对您启用「查找」/Family Link。
•只预装您同意的应用。尽可能暂缓 TikTok、Snapchat 和 Instagram——这些应用自身条款都要求 13 岁以上。
•在您自己的手机上也设置学校的作业或家长应用，这样您能收到相同的通知。

When to escalate

如果孩子在群聊中被针对、被威胁或被其他学生展示了性相关内容，请截屏并联系学校的指定保护负责人（DSL）——英国每所学校都有一位。如果牵涉到校外成年人，请向「CEOP」（https://www.ceop.police.uk）举报。对于学校不处理的持续欺凌，「NSPCC」热线为 0808 800 5000。若孩子面临即时危险，请拨打 999；中国大陆请拨打 110。

Frequently Asked Questions

Last reviewed: 2026-05-16