إرشادات للحفاظ على سلامة الرضع والأطفال الدارجين والأطفال في مرحلة ما قبل المدرسة في العالم الرقمي وفي حياتهم اليومية.
الأطفال دون سن الخامسة فضوليون بطبيعتهم ويتعلمون من خلال الملاحظة والمحاكاة. في هذه السن، تقع السلامة الرقمية بشكل أساسي على عاتق الآباء ومقدمي الرعاية. ركز على الحد من التعرض للشاشات، واختيار محتوى عالي الجودة، وتأسيس روتين صحي يبني الأساس للسنوات القادمة.
تقديم الشاشات
Try saying: "هيا نشاهد معًا — سأجلس بجانبك وسنتحدث حول ما نراه معًا."
Avoid: لا تستخدم الشاشات كأداة تهدئة معتادة، أو تترك الطفل يستخدم YouTube أو متجر التطبيقات دون إشراف.
أساسيات سلامة الجسد
Try saying: "جسدك ملك لك. لا يجوز لأحد أن يلمسك بطريقة تشعرك بعدم الراحة، ويمكنك دائمًا أن تخبرني."
Avoid: لا تُجبر الطفل على معانقة أو تقبيل الأقارب البالغين عندما يكون مترددًا، فذلك يقوّض درس الحقوق على الجسد.
وضع حدود للشاشة
Try saying: "سنشاهد حلقة واحدة ثم يحين وقت فعل شيء آخر. هل تود اللعب في الخارج أم الرسم؟"
Avoid: لا تنتزع الجهاز فجأة دون تحذير مسبق، فذلك يخلق ضائقة بدلاً من بناء عادات جيدة.
لا شاشات للأطفال دون سن سنتين. حد أقصى ساعة واحدة يوميًا للأطفال من 2 إلى 4 سنوات، مع المشاهدة المشتركة دائمًا.
تحتاج عقول الأطفال الصغار إلى تجارب حسية في العالم الحقيقي. ارتبط الإفراط في وقت الشاشة بتأخر الكلام وضعف النوم.
استخدم فقط التطبيقات والبرامج المعتمدة مسبقًا والمناسبة للعمر. لا يُسمح بـ YouTube أو تصفح الويب دون إشراف.
يمكن لخوارزميات التشغيل التلقائي تقديم محتوى غير مناسب في غضون نقرات قليلة، حتى عند البدء من نقاط ودودة للأطفال.
يجب أن تكون جميع الأجهزة التي يستخدمها الأطفال بملف شخصي للطفل مع تفعيل أدوات الرقابة الأبوية.
قد يصل الأطفال في هذه السن إلى مشتريات غير مقصودة أو محتوى للبالغين أو الاتصال بالغرباء إذا كانت الأجهزة دون قيود.
إظهار الضيق أو العدوانية أو نوبات لا يمكن تهدئتها عند إيقاف تشغيل الشاشات
قلل تدريجيًا من وقت الشاشة وأدخل تحذيرات قبل انتهاء الوقت (مثل: 'خمس دقائق متبقية'). أضف أنشطة بديلة.
مشاكل في النوم تتزامن مع زيادة استخدام الشاشات
افرض فترة خالية من الشاشات لمدة ساعة على الأقل قبل النوم، وأخرج الأجهزة من غرفة النوم.
ترديد كلمات أو تمثيل سلوكيات أو عرض محتوى من المشاهدة يبدو متقدمًا على عمره
راجع ما يشاهده طفلك، وشدد أدوات الرقابة، وتحدث معه بهدوء حول ما رآه.
Key statistics