Orientación para mantener seguros a bebés, niños pequeños y preescolares en el mundo digital y más allá.
Los niños menores de cinco años son naturalmente curiosos y aprenden mediante la observación y la imitación. En esta etapa, la seguridad digital depende casi por completo de los padres y cuidadores. El enfoque debe estar en limitar la exposición a las pantallas, elegir contenido de alta calidad y establecer rutinas saludables que servirán de base para los años venideros.
Introducción a las pantallas
Try saying: "Vamos a ver esto juntos: me sentaré contigo y podremos hablar sobre lo que vemos."
Avoid: Evite usar las pantallas como herramienta predeterminada para calmar al niño o dar acceso sin supervisión a YouTube o tiendas de aplicaciones.
Conceptos básicos de seguridad corporal
Try saying: "Tu cuerpo te pertenece. Nadie debería tocarte de una manera que te haga sentir incómodo, y siempre puedes contármelo."
Avoid: Evite obligar a los niños a dar abrazos o besos a familiares cuando claramente no quieren: esto socava las lecciones de autonomía corporal.
Establecer límites de pantalla
Try saying: "Vamos a ver un episodio y luego haremos otra cosa. ¿Jugamos fuera o dibujamos un rato?"
Avoid: Evite arrebatar los dispositivos bruscamente sin previo aviso, lo que genera angustia en lugar de hábitos saludables.
Sin pantallas para menores de 2 años; un máximo de una hora al día para los de 2 a 4 años, siempre acompañado.
Los cerebros jóvenes necesitan experiencias sensoriales del mundo real. El tiempo de pantalla excesivo se relaciona con retraso del habla y mal sueño.
Solo aplicaciones y programas preaprobados y adecuados a la edad; nada de YouTube ni navegación web sin supervisión.
Los algoritmos de reproducción automática pueden mostrar contenido inapropiado en cuestión de clics, incluso desde puntos de partida aptos para niños.
Todos los dispositivos que utilicen los niños deben tener un perfil infantil con controles parentales activados.
A esta edad los niños pueden acceder accidentalmente a compras, contenido para adultos o contactar con desconocidos si los dispositivos no están restringidos.
Mostrar angustia, agresividad o ser inconsolable cuando se apagan las pantallas.
Reduzca gradualmente el tiempo de pantalla e introduzca avisos de transición (por ejemplo, 'cinco minutos más'). Aumente las actividades alternativas.
Dificultades para dormir que coinciden con un mayor uso de pantallas.
Imponga un periodo sin pantallas de al menos una hora antes de dormir y retire los dispositivos del dormitorio.
Repetir frases, comportamientos o temas de contenido que parece demasiado maduro.
Revise qué contenido han estado viendo, refuerce los controles y hable con ellos con calma sobre lo que vieron.
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