Guía práctica para mantener a los menores más seguros en las redes sociales, con orientación sobre privacidad, contenidos y riesgos de contacto.
Las redes sociales forman una parte importante de la vida de muchos menores, ofreciéndoles conexión, creatividad y comunidad. Sin embargo, también los expone a riesgos como el contacto con desconocidos, contenido dañino, problemas de comparación y autoestima, y preocupaciones sobre la privacidad. La mayoría de las plataformas tienen una edad mínima de 13 años, pero muchos niños más pequeños tienen cuentas.
Las plataformas de redes sociales utilizan algoritmos que seleccionan el contenido en función del nivel de interacción. Esto significa que un menor que se detiene en un determinado tipo de contenido —aunque sea brevemente— recibirá más del mismo. Combinado con funciones como la mensajería directa, las solicitudes de seguidores y los perfiles públicos, los menores pueden encontrarse rápidamente en situaciones para las que no están preparados.
1. Configura todos los perfiles como privados
Repasa juntos cada plataforma de redes sociales y asegúrate de que el perfil es privado, los mensajes directos están restringidos a contactos conocidos y la cuenta no aparece en los resultados de búsqueda pública.
2. Síguele y conéctate con tu hijo
Pide seguir las cuentas de tu hijo, no para espiarle, sino para mantenerte discretamente al tanto de su mundo en línea. Explícale que esto tiene que ver con la seguridad, no con la vigilancia.
3. Habla sobre los algoritmos y el diseño de las plataformas
Ayuda a tu hijo a entender que lo que ve en las redes sociales está seleccionado para mantenerle enganchado. Reflexionad juntos sobre cómo esto puede distorsionar la realidad y afectar a cómo se siente consigo mismo.
Last reviewed: 2026-04-19