Conseils pour assurer la sécurité des bébés, des tout-petits et des enfants d'âge préscolaire dans le monde numérique et au-delà.
Les enfants de moins de cinq ans sont naturellement curieux et apprennent par l'observation et l'imitation. À cet âge, la sécurité numérique est presque entièrement entre les mains des parents et des proches. Il convient de limiter l'exposition aux écrans, de choisir des contenus de qualité et d'instaurer des routines saines qui serviront de base pour les années à venir.
Introduire les écrans
Try saying: "Regardons cela ensemble — je vais m'asseoir avec toi et nous pourrons parler de ce que nous voyons."
Avoid: Évitez d'utiliser les écrans comme un outil d'apaisement par défaut ou de donner un accès non supervisé à YouTube ou aux magasins d'applications.
Notions de base sur la sécurité corporelle
Try saying: "Ton corps t'appartient. Personne ne doit te toucher d'une manière qui te mette mal à l'aise, et tu peux toujours me le dire."
Avoid: Évitez de forcer les enfants à faire un câlin ou un bisou à des proches lorsqu'ils n'en ont manifestement pas envie — cela va à l'encontre de l'apprentissage de l'autonomie corporelle.
Fixer des limites de temps d'écran
Try saying: "Nous allons regarder un seul épisode, puis il sera temps de faire autre chose. On joue dehors ou on dessine un peu ?"
Avoid: Évitez d'arracher brusquement l'appareil sans prévenir, ce qui crée de la détresse plutôt que des habitudes saines.
Pas d'écran pour les moins de 2 ans ; une heure par jour maximum pour les 2 à 4 ans, toujours visionnée en compagnie.
Les jeunes cerveaux ont besoin d'expériences sensorielles réelles. Un temps d'écran excessif est associé à un retard de langage et à un sommeil de mauvaise qualité.
Uniquement des applications et des programmes pré-approuvés et adaptés à l'âge ; pas de YouTube ni de navigation libre.
Les algorithmes de lecture automatique peuvent faire apparaître des contenus inappropriés en quelques clics seulement, même à partir de points de départ adaptés aux enfants.
Tous les appareils utilisés par les enfants doivent disposer d'un profil enfant avec contrôles parentaux activés.
Les enfants de cet âge peuvent accidentellement effectuer des achats, accéder à du contenu pour adultes ou contacter des inconnus si les appareils ne sont pas verrouillés.
Détresse, agressivité ou inconsolabilité lorsque les écrans sont éteints.
Réduisez progressivement le temps d'écran et introduisez des avertissements de transition (par exemple, « encore cinq minutes »). Multipliez les activités alternatives.
Troubles du sommeil coïncidant avec une utilisation accrue des écrans.
Imposez une période sans écran d'au moins une heure avant le coucher et retirez les appareils de la chambre.
Répétition de phrases, de comportements ou de thèmes issus de contenus qui paraissent trop matures.
Examinez les contenus visionnés, renforcez les contrôles et parlez calmement à l'enfant de ce qu'il a vu.
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