英国家长需要了解的NGL——这款与Instagram故事关联的匿名提问应用如何运作、为何给青少年带来压力，以及最稳妥的应对方式。
Official age
17+
We recommend
16+
Developer
NGL, Inc.
Risks
3
NGL（「not gonna lie」）是一款匿名提问与消息应用。用户生成个人链接，分享至Instagram简介或故事，任何人点击后即可向其在NGL应用中发送匿名消息。英国App Store评级为17+，但许多16岁以下用户广泛使用，常作为随意的「问我任何问题」游戏。其设计——匿名、缺乏真实审核、未知消息带来的情绪波动——正是风险所在。
青少年通常将NGL链接发到Instagram故事中，并附上「问我任何问题」或「向我告白」等提示，然后在NGL中刷新查看回复，有时还会强迫性地不断刷新。付费「线索」会给出关于发送者的模糊提示。这里也是欺凌高发区，匿名降低了恶意行为的社交成本——而许多孩子的链接会分享给数百名粉丝，其中不乏几乎不认识的人。
从Instagram简介中删除NGL链接
Location: Instagram → 编辑个人资料 → 简介
Set to: 已删除
切断陌生人发送匿名消息的主要渠道。这是您能做的最有效的一次改动。
屏蔽特定发送者
Location: 在NGL中打开消息 → 点击菜单 → 屏蔽
Set to: 对任何辱骂者使用
NGL可阻止某条消息所在设备或账户继续发送消息。但不会揭示发送者身份。
注销NGL账户
Location: NGL应用 → 设置 → 账户 → 删除账户
Set to: 16岁以下建议
移除链接、消息历史与账户数据。日后重装会创建新账户。
关闭Instagram故事链接分享
Location: Instagram故事 → 贴纸图标 → 避免NGL链接贴纸
Set to: 避免在故事中发布NGL链接
若孩子仍要保留NGL，避免将链接放入公开故事可减少陌生人涌入。
进行一次不带评判的对话，谈谈匿名消息应用以及匿名为何往往放大恶意
Time: 20分钟
请孩子从Instagram简介中删除NGL链接并卸载应用——把它定位为「卸下压力」而非惩罚
Time: 10分钟
若孩子正被针对，可使用设备屏幕时间工具（iOS屏幕使用时间 / Android家庭链接）阻止重新安装
Time: 10分钟
若孩子收到辱骂消息，截图并联系学校。涉及犯罪内容（威胁、性消息、成年人针对儿童）请向CEOP（ceop.police.uk）或拨打101报案
Time: 30分钟
Last reviewed: 2026-05-16