Skip to main content

០–៤ ឆ្នាំ

ការណែនាំសម្រាប់រក្សាសុវត្ថិភាពទារក ក្មេងតូច និងក្មេងមត្តេយ្យ នៅក្នុងពិភពឌីជីថល និងលើសពីនេះ។

ក្មេងអាយុក្រោមប្រាំឆ្នាំមានចំណង់ចង់ដឹងដោយធម្មជាតិ និងរៀនតាមរយៈការសង្កេត និងការត្រាប់តាម។ នៅដំណាក់កាលនេះ សុវត្ថិភាពឌីជីថលស្ថិតនៅក្នុងដៃរបស់ឪពុកម្តាយ និងអ្នកថែទាំស្ទើរតែទាំងស្រុង។ ការផ្តោតគួរតែស្ថិតលើការកំណត់ការប៉ះពាល់នឹងអេក្រង់ ការជ្រើសរើសមាតិកាដែលមានគុណភាពខ្ពស់ និងការបង្កើតទម្លាប់ដែលមានសុខភាពល្អ ដែលនឹងបម្រើជាមូលដ្ឋានសម្រាប់ឆ្នាំខាងមុខ។

What's typical at this age

  • ជំនាញភាសា និងចលនាកំពុងអភិវឌ្ឍយ៉ាងឆាប់រហ័ស អេក្រង់មិនគួរជំនួសការលេងដោយដៃ និងអន្តរកម្មមុខទល់នឹងមុខទេ។
  • មិនអាចបែងចែករវាងការពិត និងការស្រមើស្រមៃ — ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម បង្អួចលេចឡើង និងមាតិកាដែលមិនរំពឹងទុក អាចគួរឱ្យភ័យខ្លាចយ៉ាងពិតប្រាកដ។
  • រៀនដោយការត្រាប់តាម កុមារនឹងធ្វើតាមរបៀបដែលឪពុកម្តាយ និងអ្នកថែទាំប្រើប្រាស់ឧបករណ៍ផ្ទាល់ខ្លួន។
  • លំនាំនៃការគេងត្រូវបានរំខានយ៉ាងងាយដោយពន្លឺអេក្រង់ និងមាតិកាដែលជំរុញ ជាពិសេសមុនពេលដេក។

Key risks at this age

Conversation tips

ការណែនាំអំពីអេក្រង់

Try saying: "តោះមើលនេះជាមួយគ្នា — ម៉ាក់/ប៉ានឹងអង្គុយជាមួយកូន ហើយយើងអាចនិយាយអំពីអ្វីដែលយើងឃើញ។"

Avoid: ជៀសវាងការប្រើអេក្រង់ជាឧបករណ៍លំនាំដើមដើម្បីបន្ធូរអារម្មណ៍កូន ឬផ្តល់ការចូលប្រើ YouTube ឬហាងកម្មវិធីដោយគ្មានការត្រួតពិនិត្យ។

មូលដ្ឋានគ្រឹះនៃសុវត្ថិភាពរាងកាយ

Try saying: "រាងកាយរបស់កូនជារបស់កូន។ គ្មាននរណាគួរប៉ះកូនតាមរបៀបដែលធ្វើឱ្យកូនមិនស្រួលនោះទេ ហើយកូនអាចប្រាប់ម៉ាក់/ប៉ាបានគ្រប់ពេល។"

Avoid: ជៀសវាងការបង្ខំក្មេងឱ្យឱបឬថើបសាច់ញាតិពេលដែលពួកគេមិនចង់ច្បាស់ — នេះធ្វើឱ្យខូចមេរៀនអំពីសេរីភាពនៃរាងកាយ។

ការកំណត់ដែនកំណត់អេក្រង់

Try saying: "យើងនឹងមើលមួយវគ្គ បន្ទាប់មកដល់ពេលធ្វើអ្វីផ្សេង។ តើយើងលេងនៅខាងក្រៅ ឬគូររូបបន្តិចទេ?"

Avoid: ជៀសវាងការដណ្តើមឧបករណ៍ភ្លាមៗដោយគ្មានការព្រមាន ដែលបង្កើតការតានតឹងជាជាងទម្លាប់ដែលមានសុខភាពល្អ។

Recommended boundaries

ពេលវេលាមើលអេក្រង់

គ្មានអេក្រង់សម្រាប់ក្មេងអាយុក្រោម ២ ឆ្នាំ អតិបរមាមួយម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់អាយុ ២–៤ ឆ្នាំ តែងតែមើលជាមួយ។

ខួរក្បាលក្មេងត្រូវការបទពិសោធន៍វិញ្ញាណពីពិភពលោកពិត។ ពេលវេលាមើលអេក្រង់ច្រើនពេកត្រូវបានភ្ជាប់ជាមួយការនិយាយយឺត និងគេងមិនលក់។

មាតិកា

តែកម្មវិធី និងកម្មវិធីដែលបានអនុម័តជាមុន និងសមរម្យតាមអាយុ គ្មាន YouTube ឬការរុករកអ៊ីនធឺណិតដោយគ្មានការត្រួតពិនិត្យឡើយ។

ក្បួនដោះស្រាយការចាក់ស្វ័យប្រវត្តិអាចបង្ហាញមាតិកាមិនសមរម្យក្នុងចំនួនចុចតិច សូម្បីតែពីចំណុចចាប់ផ្តើមដែលរួសរាយរាក់ទាក់ចំពោះក្មេង។

ការចូលប្រើឧបករណ៍

ឧបករណ៍ទាំងអស់ដែលក្មេងប្រើត្រូវតែមានប្រវត្តិរូបក្មេងជាមួយការគ្រប់គ្រងរបស់ឪពុកម្តាយដែលបានបើក។

ក្មេងនៅអាយុនេះអាចចូលប្រើការទិញ មាតិកាមនុស្សពេញវ័យ ឬទាក់ទងជាមួយជនចម្លែកដោយចៃដន្យ ប្រសិនបើឧបករណ៍ត្រូវបានទុកដោយគ្មានការរឹតបន្តឹង។

Warning signs to watch for

medium

ឆ្គង ឈ្លានពាន ឬមិនអាចលួងលោមបាននៅពេលអេក្រង់ត្រូវបានបិទ។

កាត់បន្ថយពេលវេលាមើលអេក្រង់បន្តិចម្តងៗ និងណែនាំការព្រមានអំពីការផ្លាស់ប្តូរ (ឧ. 'ប្រាំនាទីទៀត')។ បង្កើនសកម្មភាពជំនួស។

medium

ការលំបាកក្នុងការគេងដែលត្រូវនឹងការប្រើប្រាស់អេក្រង់កើនឡើង។

អនុវត្តរយៈពេលគ្មានអេក្រង់យ៉ាងហោចណាស់មួយម៉ោងមុនពេលដេក និងដកឧបករណ៍ចេញពីបន្ទប់គេង។

high

និយាយឃ្លា អាកប្បកិរិយា ឬប្រធានបទពីមាតិកាដែលហាក់ដូចជាចាស់ពេក។

ពិនិត្យឡើងវិញនូវមាតិកាអ្វីដែលពួកគេបានមើល ពង្រឹងការគ្រប់គ្រង និងនិយាយជាមួយពួកគេដោយស្ងប់ស្ងាត់អំពីអ្វីដែលពួកគេបានឃើញ។

Key statistics

  • ១៧% នៃក្មេងអាយុ ៣–៤ ឆ្នាំនៅ UK មានថេប្លេតផ្ទាល់ខ្លួន។ របាយការណ៍ Ofcom អំពីការប្រើប្រាស់ និងឥរិយាបថប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយរបស់ក្មេង និងឪពុកម្តាយ ឆ្នាំ ២០២៤
  • ក្មេងអាយុក្រោម ៥ ឆ្នាំដែលលើសពីពីរម៉ោងនៃពេលវេលាមើលអេក្រង់ប្រចាំថ្ងៃ មានឱកាសច្រើនជាងប្រាំដងក្នុងការមានបញ្ហាអាកប្បកិរិយាដែលសំខាន់ខាងព្យាបាល។ Royal College of Paediatrics and Child Health, ឆ្នាំ ២០២៤

Frequently Asked Questions

Related Resources